En 100 g (Gramos) de Empanada, empanadas fritas, limón hay 1.22 mg de Hierro, Fe.

onz pastel (5" x 3-3 / 4" ) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Empanada, empanadas fritas, limón

Empanada, empanadas fritas, limón es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Empanada, empanadas fritas, limón se enumeran a continuación.

Agua	37.6 g	37.6	g	37.6%
La energía (calorías)	316 kcal	316	kcal
Energía (julios)	1322 kJ	1322	kJ
Proteína	3 g	3	g	3%
lípido total (grasa)	16.1 g	16.1	g	16.1%
Ceniza	1.1 g	1.1	g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	42.6 g	42.6	g	42.6%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6	g	2.6%
Calcio, Ca	22 mg	22	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.22 mg	1.22	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg	0.01%
El fósforo, P	43 mg	43	mg	0.04%
Potasio, K	65 mg	65	mg	0.06%
Sodio, Na	374 mg	374	mg	0.37%
Zinc, Zn	0.23 mg	0.23	mg
Cobre, Cu	0.047 mg	0.047	mg
El manganeso, Mn	0.224 mg	0.224	mg
El selenio, Se	2.4 µg	2.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.141 mg	0.141	mg
Riboflavina	0.106 mg	0.106	mg
La niacina	1.425 mg	1.425	mg
Ácido pantoténico	0.11 mg	0.11	mg
La vitamina B-6	0.03 mg	0.03	mg
El folato, el total de	18 µg	18	µg
Ácido fólico	15 µg	15	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	29 µg	29	µg
Vitamina B12	0.08 µg	0.08	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	32 IU	32	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.457 g	2.457	g	2.46%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.032 g	0.032	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.516 g	1.516	g	1.52%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.834 g	0.834	g	0.83%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.449 g	7.449	g	7.45%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	7.299 g	7.299	g	7.30%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.089 g	0.089	g	0.09%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.032 g	0.032	g	0.03%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.376 g	5.376	g	5.38%
18: 2 indiferenciada	4.808 g	4.808	g	4.81%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.568 g	0.568	g	0.57%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.042 g	0.042	g	0.04%
treonina	0.089 g	0.089	g	0.09%
isoleucina	0.12 g	0.12	g	0.12%
leucina	0.211 g	0.211	g	0.21%
lisina	0.121 g	0.121	g	0.12%
metionina	0.052 g	0.052	g	0.05%
cistina	0.059 g	0.059	g	0.06%
fenilalanina	0.138 g	0.138	g	0.14%
tirosina	0.09 g	0.09	g	0.09%
valina	0.138 g	0.138	g	0.14%
arginina	0.112 g	0.112	g	0.11%
histidina	0.062 g	0.062	g	0.06%
alanina	0.093 g	0.093	g	0.09%
Ácido aspártico	0.156 g	0.156	g	0.16%
Ácido glutamico	0.906 g	0.906	g	0.91%
glicina	0.098 g	0.098	g	0.10%
prolina	0.314 g	0.314	g	0.31%
serina	0.154 g	0.154	g	0.15%

Nutrientes en Empanada, empanadas fritas, limón